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重庆异性spa男按摩师介绍如何在夏天保持心脏健康?

重庆异性spa男按摩师介绍在夏季,患有心脏病的患者必须意识到一些事实,这可能导致他们在夏天遇到麻烦。飙升的温度,过度的汗水和由于热量导致的不可感知的水分损失是心脏的额外负担。服用利尿剂(水丸)的患者需要更加小心。经常看到,在夏季月份,血压药物的需求可能下降,特别是那些需要高剂量利尿剂的患者。建议您去看医生调整药物,尤其是利尿剂。人们普遍认为,由于过度出汗会导致盐分流失,人们会增加盐的摄入量。这是错误的,可能会导致血压升高。


重庆异性spa男按摩师介绍心脏扩大和心力衰竭的患者除了使用利尿剂外常常服用限制性液体,建议这些人防止外出暴露于高温,这会带来出汗和扰乱液体平衡,导致严重的虚弱,眩晕,无意识等。

冠状动脉支架和瓣膜置换患者需要非常小心。由于在炎热环境中进行剧烈运动而过度出汗会使血液更容易凝结,并使诸如瓣膜或支架的凝结等问题复杂化。通过充足的冷水,柠檬水,温和饮料进行适当的水合作用非常有帮助。在凉爽的地方锻炼,如空调健身房,或清晨或晚上。


如果您患有糖尿病,当血糖不受控制时也会发生脱水。当血糖升高时,这会导致身体尿液排泄增加。为了防止脱水,请多喝含有咖啡因的液体,如水,苏打水,无糖饮料,如冰茶和柠檬水。限制你的酒精摄入量。将血糖仪,条带和胰岛素存放在阴凉干燥的地方。不要将胰岛素储存在极端温度下。切勿将胰岛素储存在冰箱,阳光直射或汽车内或汽车的杂物箱内。检查你的小瓶胰岛素。清除胰岛素(常规,Humalog,Novolog,Apidra,Lantus,Levimir)应保持清醒。NPH胰岛素不应该在小瓶上有任何结块或“结霜”。


安全提示:

艰苦的活动应该减少,消除或重新安排到一天中最酷的时间。有风险的人应该留在最酷的地方,不一定在室内。夏季连衣裙,轻盈的浅色衣服反射阳光和热量,帮助身体保持正常温度。减少火灾燃料。像增加代谢产热的蛋白质这样的食物也会增加水分流失。不要喝含酒精的饮料。除非医生开处方,否则不要服用盐片。盐限制饮食的人应该在增加盐摄入量之前咨询他们的医生。

在空调房间花更多的时间,家里和其他地方的空调减少了热量带来的危险。如果您买不起空调,那么每天在空调环境中花一些时间可以提供一些保护。不要太晒太阳,晒伤会使散热工作变得更加困难。


重庆异性spa男按摩师介绍多喝水或其他非酒精饮料。身体需要水来冷却。患有癫痫或心脏,肾脏或肝脏疾病的人患有限制液体的饮食,或者有液体潴留的问题,应在增加他们的液体消耗之前咨询医生。