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宝宝如何健康的享受夏季空调

有了宝宝后,一到炎热的夏季,开空调?还是不开空调?这是困扰很多家长的问题。


专家说夏季宝宝可以适当用空调。妇产科,儿科病房内空调也都开着!


那么为什么夏季空调病那么多?


因为他们没有合理使用空调!如果能够合理使用不但不会生病,反而会让宝宝更加健康!




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宝宝到底能不能吹空调?


咨询儿科医生,其实宝宝是可以适当的吹空调的。不过对于婴儿来说,空调的温度不能设置得过低。


合理使用空调反而能使宝宝更健康?


儿童的身体对于温度的适应性差,夏季高温,宝宝晚上睡不安稳,而且很容易造成中暑、脱水甚至猝死。


高湿度除了加剧中暑的严重性外,宝宝总会得痱子、湿疹、汗疱疹等这些皮肤炎症。


空调的两大作用是制冷和排湿。它能为宝宝提供干燥和凉爽的环境。而高温和高湿度是两个威胁儿童健康的杀手。


空调可以减少包括哮喘、过敏等很多疾病的发生。




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空调使用不当会造成哪些健康问题?


长时间的空调环境中,宝宝的免疫力也会相应的下降,也就更容易患病。


最常见的由空调引起的疾病有2种:一是呼吸道感染;另一个是腹泻。


空调在密闭的环境下工作,人体的代谢废物、CO2等废物无法排出,而且室内的污垢、尘埃等物质容易集结在空调的蒸发器翅片上,细菌在这种环境中的繁殖速度也是很快的,通过下一次空调的运行,将细菌全都散发在室内的空气中。


宝宝呼吸道脆弱,吸入过多这种气体,容易引起呼吸道感染。


所以在空调的运行中,要注意空调的清洁问题,每天开空调的时间也不要过多,还是要以自然风来给宝宝清凉感为主,保持室内空气能够及时更换。


寒冷的环境中,人体毛细血管会自动的收缩,汗腺孔闭合,使机体散热量减少。在空调房的冷空气下,宝宝的毛细血管也会收缩,气孔闭合,而且抵抗力也会减弱,再加上空调内各种霉菌、细菌的滋生,宝宝很容易发生腹泻。


家长在这种环境下要多给宝宝喝白开水或淡盐水,还要给宝宝合理增减衣物,睡觉时要注意宝宝腹部的保暖,最好是让宝宝每天都接受一段时间的日晒。




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如何合理使用空调呢?


? 空调不能忽开忽关


很多人觉得开空调对宝宝不好,不开吧,孩子又出汗睡不好,所以宝宝不出汗了就关掉,出汗了再开起来,这样忽冷忽热,宝宝最容易生病。


? 不要突然离开空调房间


要带宝宝出去时应先提前一段时间关上空调,等到室温比较接近常温后再出去,不然温差太大宝宝可能受不了,导致身体生病。


? 空调的风速选择自动


空调的风速不宜过强,一般调自动或者低速对宝宝更健康。


? 风口不要对着宝宝吹


注意出风口的风向,避免直接吹到宝宝,床要在房间中远离空调的位置,这样可以保证温度不会骤然降低,而是缓慢柔和地变化。


? 记得开空调时保护好宝宝


晚上睡觉要给宝宝盖好被子,不要太厚,要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。


过度依赖空调也不好,人体自身随着天气气候的变化,也具备一定的自我调节能力,夏季出汗有利于身体除湿。