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持有效的体检健康合格证书
持有国家认可的Spa专业技术证书或相等同的培训证书
Spa技师应了解人体基本的解剖、生理学以及人体各个系统等相关知识。
Spa技师须了解Spa文化,了解各种常见护理方法的功效及其禁忌症,能独立完成Spa常见护理手法。
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8大减肥按摩手法帮你减肥

来源:原创 责任编辑:福州厦门异性女子spa, 点击:3
怎么按摩穴位才减肥?身边的很多朋友都说按摩减肥好,可是还是不太清楚具体方法该怎么做?没关系,今天中医减肥小编就来跟您分享一下有效的减肥按摩手法,让你按摩瘦出好身材。想要减肥的胖友不妨来看看哦!
减肥按摩方法
1.沿胸部作上下按摩3~5钟。
2.以掌部擦摩腰部肾俞、三焦俞穴各1分钟。肘压环跳穴、承缺穴3~5分钟。
3.抖动减肥法。取站位,以手臂带动腰、肘乃至全身抖动,10分钟为宜。
4.用手掌沿大腿至小腿处作推摩3~5分钟。
5.点揉三阴交穴1~2分钟。
6.背脊沿腰提脊3~5分钟,以不痛为佳。
7.沿大椎穴、肩井穴双手从肩部至腰部由上而下,用力推擦3~10分钟,以透热为度。
8.按摩足三里、肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、大肠俞、肾俞等。以3~5分钟为宜。
以上就是我们为你推荐的穴位按摩减肥了!您学会了吧,那从现在开始就来试试按摩减肥吧!


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