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好的spa不仅是环境,当然更主要的是技师的手法是否专业娴熟。
持有效的体检健康合格证书
持有国家认可的Spa专业技术证书或相等同的培训证书
Spa技师应了解人体基本的解剖、生理学以及人体各个系统等相关知识。
Spa技师须了解Spa文化,了解各种常见护理方法的功效及其禁忌症,能独立完成Spa常见护理手法。
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福州厦门男按摩师介绍一天六次SPA 女人不美不行

来源:原创 责任编辑:福州厦门异性女子spa, 点击:14

      福州厦门男按摩师说:做人难,做女人更难,做美丽的女人更是难上加难。SPA是一种常见的保养皮肤的方法,可是平时上班或者做家务哪有时间去外面每天都做一次SPA呢?其实保养皮肤,从身边小事注意起,就能爱护自己的皮肤,方法很简单,让我们看看怎么一天做六次“SPA”。
  一、保养皮肤 补充水分有妙招
  第一次SPA:7点
  睡足八小时,也等于皮肤没有主动吸收水分8个小时。所以皮肤会有点干,最简单有效的方法是喝一杯清水,让身体机能重新运转起来。
  建议补水措施:补水洗面奶+护肤水+补水面霜
  第二次SPA:9点
  到了公司,开始一天的工作,紧张的上班路途一定让人疲倦,这时候别忘了先给自己倒上一杯水,及时补充身体刚刚流失的水分。
  建议补水措施:根据流汗情况加用补水面霜+喝水
  第三次SPA:12点
  皮肤变得干燥,身体内外都有影响。午饭应该多吃鱼类(如鳗鱼、比目鱼等)和蔬菜,可以增加皮肤水分,对健康也有好处。
第四次SPA:13点
  午休时间,如果你感觉皮肤紧绷,可以“偷得十分闲”,为皮肤喷上些保湿喷雾,进行一个快速护理程序,再喝上一杯水,然后就可以扬起水嫩清爽的脸去面对下午的工作了。
  福州厦门男按摩师建议补水措施:保湿喷雾+喝水
  第五次SPA:19点
  跃入泳池,洗去一天的疲劳和烦躁。下班后的游泳健身,无疑是放松身心的最佳方法之一。让身体最大限度地亲近水的包围。同时也别忘了喝一些新鲜的果汁,补充运动后流失的水分。
  建议补水措施:游泳+果汁
  第六次SPA:21:30
  晚餐后,别忘了吃些水果。享受了一个完全放松的淋浴之后,做个深层保湿面膜,15分钟的肌肤SPA之后,肌肤彻底放松,还有,睡前别忘了用爽肤水和补水面霜。
  福州厦门男按摩师建议补水措施:水果+深层保湿面膜+爽肤水+补水面霜+睡眠好了,24小时补水计划告一段落,带着滋润水嫩、充满弹性的肌肤进入梦乡,连梦境也分外甜美吧!
二、缺水肌肤保湿攻略
  油性缺水肌肤
  1.持续使用深层清洁产品清洁皮肤,使用水质保湿乳液或水晶凝露;
  2.每周一次去角质护理,做控油护理;
  3.每两周做一次深层清洁面膜护理,有效吸收水分并控制油脂分泌。
  干性缺水肌肤
  1.使用温和洁面乳;
  2.每月做一次去角质护理,以免刺激缺水肌肤;
  3.使用乳霜类保湿面霜,每周做两次保湿面膜,用保湿或营养精华液按摩皮肤。


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